"Tento e-book mi byl obrovským pomocníkem a díky němu jsem si pomohl zvýšit energii a vitalitu během dne! A jako "vedlejší efekt" jsem zhubnul 5 kg!""Nikdy by mě nenapadlo, jaký vliv má spánek na život člověka a co se dá napravit, když dodržuji zdravé návyky, které jsi uvedl v e-booku! Děkuji Ti!"
Níže zadejte prosím své jméno a e-mail! Pošlu Vám ZDARMA kopii tohoto praktického e-booku plného použitelných návyků, které můžete ihned aplikovat do Vašeho života a začněte se cítit lépe ve svém těle!
👉 Nezapomeňte prosím v doručené poště (nebo SPAM složce) potvrdit odběr, abych mohl e-book doručit 👌
Zůstaňte v klidu, vaše informace jsou u mě v bezpečí a nebudou sdíleny s žádnou třetí stranou.
Můj příběhÚvod👉 Důležitost spánku pro zdraví člověka👉 Význam biorytmů těla👉 Spánek a jeho vliv na hubnutí, svalovou hmotu a hormonální rovnováhuČást 1: Problémy související s nedostatečným spánkem👉 Dopady nepravidelného spánku na zdraví👉 Přibírání váhy a špatný spánek👉 Únava a její spojitost se špatnou kvalitou spánku👉 Chutě na sladké a nespokojenost s jídlem spojená se špatným spánkemČást 2: Výhody pravidelného spánku👉 Vliv pravidelnosti usínání a vstávání na zdraví👉 Hormonální rovnováha a spánek👉 Hubnutí a jeho vztah ke kvalitnímu spánku👉 Zvýšená energie a snížení chutí na sladké díky pravidelnému spánkuČást 3: Tipy pro kvalitní spánek👉 Jak si nastavit pravidelný spánkový režim👉 Dopady pravidelnosti na zdraví, energii a náladu👉 Rituály před spaním a po probuzení pro lepší spánek👉 Další tipy pro vitální život ve zdraví a s vysokou energií
@ 2023 - Ing. Jan Jiráň
Transakci procesuje zabezpečená platební brána
