❌ Už jste unaveni z neustálého zápasu se svojí nízkou energií během dne, váhou, nechce se vám ráno vstávat?
❌ Jste zmateni ze všech těch doporučení, co pro sebe dělat, jak se hýbat a nevíte, kde začít a s čím začít?
❌ Nedaří se vám najít způsob, jak zdravě jíst, občas si i dopřát a přitom nepřibrat?
❌ Ztrácíte se ve výběru jídel, potravin, výživových směrů a pohybových aktivit?
❌ Nedaří se vám zhubnout či nabrat kvalitní svalovou hmotu a mít hezkou a atraktivní postavu?
❌ Už nechcete zkoušet další zaručené diety, ale nevíte, jak si sestavit vyvážený a udržitelný jídelníček?
❌ Máte nedostatek motivace a vytrvalosti pro změny ve svém životě?
